तरकारीलाई धेरै पकाउँदा पोषकतत्व कम हुने दावी कति सत्य ?
खाना बनाउँदा हरियो तरकारीलाई देखेर प्रायः मनमा यस्तो प्रश्न उठ्न सक्छ, तिनलाई पकाउँदा भिटामिन र खनिजजस्ता पोषक तत्वको मात्रा कम हुँदैन र ? त्यसोभए, तरकारीलाई नपकाई खानु स्वास्थ्यका लागि बढी फाइदाजनक हो त ?
तरकारीलाई पकाउँदा …
onlinekhabar.com
९ महिना अघि
