Latest Nepali News | Jhyal News

काठमाडौंमा वायु प्रदूषण घट्यो, अझै छैन स्वस्थकर

काठमाडौं । झन्डै तीन सातायता उच्च रहेको काठमाडौं उपत्यकाको वायु प्रदूषण बिहीबार (चैत २८)देखि केही कम भएको छ । तर, अझै स्वस्थकर भइसकेको छैन ।शुक्रबार (चैत २९) बिहान ११ः१५ बजे उपत्यकाका तीन स्थानको वायु बालबालिका, वृद्धवृद्धा र दीर्घरोगीका निम्ति &lsqu...

baahrakhari.com

१२ महिना अघि

मिर्गौला कसरी जोगाउने ?

– स्वस्थ खाना खाऔं। – सक्रिय जीवनशै

annapurnapost.com

१२ महिना अघि

दूधमा छोकडालाई उमालेर पिउँदा हुन्छन् यस्ता फाइदा

काठमाडौँ । छोकडा र दूध दुवै आफैँमा निकै पौष्टिक र स्वास्थ्यकर हुन् । जब यी दुईलाई मिसाएर सेवन गरिन्छ, तब

ratopati.com

१२ महिना अघि

क्याल्सियमबाहेक यी चिजको कमीले पनि गराउँछ हड्डी कमजोर

काठमाडौँ । हड्डी बलियो र स्वस्थ राख्न क्याल्सियम सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण मानिन्छ । तर क्याल्सियम मात्र होइन, अन्य पोषक तत्त्वको कमीले

ratopati.com

१२ महिना अघि

स्वस्थ जीवनका निम्ति अपनाउनुहोस् यी चार तरिका

काठमाडौं । हिजोआज हरेक व्यक्ति स्वास्थ्यप्रति सजग देखिन्छन् । डाक्टरहरूका अनुसार स्वस्थ जीवनका लागि व्यायाम मात्र होइन, खानपान र दिनचर्या पनि उत्तिकै आवश्यक छ । हुन त खानपान र व्यायामसँग सम्बन्धित बानी परिवर्तन गर्न गाह्रो हुन सक्छ तर यसबाट आत्तिनुपर...

baahrakhari.com

१२ महिना अघि